Programme Détox & Perte de Poids de 4 Semaines
 
💡 Tarif : Seulement 120€ au lieu de 300€ !
Un programme complet et approfondi avec une semaine dédiée à l’alimentation émotionnelle et au grignotage.
 
Ce que tu obtiens :
 
1️⃣ Un livret complet de 126 pages avec toutes les clés en main pour réussir ta détox et ta perte de poids de A à Z.
2️⃣ Quatre plans alimentaires détaillés sur 4 semaines, faciles à suivre et conçus pour accompagner chaque étape de la détox en douceur.
3️⃣ Plus de 55 recettes végétales savoureuses, adaptées à tous les repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et snacks. Ces recettes te permettront de te régaler tout en nourrissant ton corps avec des aliments sains et équilibrés.
4️⃣ Une éducation complète sur la détox et la perte de poids, pour comprendre le fonctionnement de ton corps et amorcer une transformation durable, étape par étape.
5️⃣ 8 bonus exclusifs pour t’aider à maximiser tes résultats et simplifier ton quotidien:
 
Ma trousse aromathérapie
3 jours de détox puissant
Guide pour changer tes habitudes alimentaires
Tableau des calories
Guide des superaliments pour booster ton foie et ta digestion
Journal alimentaire et émotionnel
10 exercices simples pour tonifier ton corps
Guide des techniques de respiration
 
6️⃣ Une méditation guidée, spécialement conçue pour apaiser ta charge mentale et t’aider à rester alignée tout au long de ta détox.
 
La 4ᵉ semaine est consacrée à comment:
Gérer l’alimentation émotionnelle pour reprendre le contrôle sur tes choix alimentaires.
Stopper le grignotage et développer des habitudes durables.
 
PLUS: Une consultation individuelle de 30 minutes au cours de laquelle nous allons Fixer tes objectifs et discuter de tes besoins spécifiques.
Adapter ton alimentation pour qu’elle corresponde parfaitement à tes besoins et s’intègre à ton mode de vie.
Explorer les meilleures stratégies pour perdre du poids de manière efficace et durable.
Recevoir des conseils personnalisés pour atteindre tes objectifs santé et, si besoin, soulager des symptômes liés à des maladies chroniques.
 
C'est pour qui ?
Ce programme est idéal pour :
Les personnes qui souhaitent bénéficier d’une consultation individuelle pour recevoir des conseils personnalisés sur leur santé, leur alimentation et leurs objectifs spécifiques.
Ceux qui veulent dépasser les défis liés à l’alimentation émotionnelle et reprendre le contrôle de leurs choix alimentaires avec des outils simples et efficaces.
Les individus désireux de mieux comprendre leur corps, de soutenir leur bien-être et d’adopter des habitudes durables.
Ceux qui recherchent une méthode claire, motivante et accessible pour amorcer leur transformation et atteindre leurs objectifs de santé et de vitalité.
 
Kirtan Kriya Meditation : Le mantra Sa Ta Na Ma pour la clarté mentale et la transformation intérieure
Découvre la puissante Kirtan Kriya, une méditation emblématique du Kundalini Yoga, basée sur le mantra sacré Sa Ta Na Ma. Ce mantra, qui signifie "Naissance, Vie, Mort, Renaissance", est une clé pour nettoyer ton esprit, équilibrer tes émotions et éveiller une transformation profonde.
 
Pourquoi pratiquer la Kirtan Kriya ?
Cette méditation agit directement sur ton cerveau et ton système nerveux :
Elle stimule ta clarté mentale et améliore ta concentration.
Elle libère les pensées négatives et apaise le stress.
Elle équilibre les hémisphères de ton cerveau pour une paix intérieure.
Elle éveille ton intuition et rétablit ton équilibre émotionnel.
 
Dans cette vidéo, tu découvriras :
Les étapes précises pour pratiquer la méditation Kirtan Kriya.
Comment chanter le mantra Sa Ta Na Ma en utilisant les mudras (gestes des mains).
Une pratique guidée pour harmoniser ton esprit et ton corps.
💡 Pratique cette méditation de 11 à 31 minutes par jour pour des effets durables et profonds.
✨ Cette méditation est proposée par Patti - Puransiri, enseignante de Kundalini Yoga, spécialisée dans l’accompagnement des femmes pour retrouver leur énergie et leur équilibre intérieur.
 
À propos de Patti - Puransiri
Patti est une enseignante passionnée de Kundalini Yoga, une praticienne des Massages des Cinq Continents, et une accompagnatrice dédiée à l’éveil et à l’épanouissement des femmes.
Depuis son espace à L’Isle-Adam (19 avenue Beau Séjour), elle t’aide à te reconnecter à ton essence féminine, à libérer ta charge mentale et à retrouver ta vitalité. Son approche unique mélange des pratiques ancestrales comme le Kundalini Yoga et des techniques modernes pour t’aider à transformer ton quotidien.